Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Neu oder wieder anfangen, wie kann das leichter gehen? Genau diese Frage habe ich mir in den letzten Wochen gestellt, denn meine Elternzeit neigt sich ihrem Ende und ich lege langsam wieder beruflich los. Die Antworten, die ich gefunden habe, teile ich heute in der neuen Podcastfolge mit dir und freue mich riesig, dass mein Podcast "Make it simple" damit wieder aus seinem Dornröschenschlaf erwacht.

In Folge 111 (wie passend für einen (Neu-)Anfang) erfährst du:
Mit welchen 4 Impulsen dir das (neu-)anfangen leichter gelingt
& welche kraftvolle Frage, dich im Alltag, bei Herausforderungen oder Neuanfängen immer wieder unterstützen kann.

Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Kennst du das: du würdest gerne öfters lesen, mehr Yoga machen, regelmäßiger kreativ sein oder dich anderen guten Gewohnheiten widmen, aber im Alltag ist einfach oft nicht genug Zeit? Wenn es dir auch manchmal so geht, ist diese Folge genau für dich! Ich habe dir 4 einfache Tipps aus dem Buch "Atomic Habits" (dt. "Die 1 % Methode) von James Clear mitgebracht, mit denen es dir leichter gelingt Zeit für gute und wohltuende Gewohnheiten zu finden. Ganz viel Freude dir beim Anhören und Ausprobieren!

Mit dieser Podcastfolge verabschiede ich mich außerdem in meine Babypause. Wenn du keine Neuigkeiten oder zukünftige Folgen nicht verpassen möchtest,
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Dort gibt es jeden Sonntag eine persönliche E-Mailpost, mit Inspiration, Buchtipps und kraftvollen Coachingübungen, die ich an keiner anderen Stelle teile. Außerdem bekommst du jeden Monat den Make it simple Planner mit Journalingfragen für deinen Monatsrückblick und noch viel mehr.

Auf meiner Website findest du weitere Informationen zu mir, meiner Arbeit als Coach und ganz viel Inspiration, die dich unterstützt dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten:
www.theresakellner.com

Viel Freude dir mit dieser Folge und bis nächsten Dienstag!

Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Hast du auch schon mal darüber nachgedacht, dich beruflich zu verändern und selbstständig zu machen? Wenn ja, dann ist diese Folge genau richtig für dich! Darin gebe ich dir fünf praktische Impulse an die Hand, die dir helfen mit einer großen Portion Leichtigkeit in die Selbstständigkeit zu starten und dich auf dein ganz eigenes, einzigartiges Abenteuer zu begeben.

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Viel Freude dir mit dieser Folge und bis nächsten Dienstag!

Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Es ist kaum zu glauben, aber mit den letzten beiden Maiwochen steht auch meine Babypause vor der Tür und ich befinde mich in einer sehr spannenden Phase voller Veränderungen. In den letzten Monaten habe ich deshalb viel darüber nachgedacht, wie ich diese Auszeit gestalten möchte und drei einfache Schritte herausgearbeitet, die mir bei der Vorbereitung geholfen haben. In dieser Podcastfolge lasse ich dich an meinen Gedanken und Erfahrungen dazu teilhaben und gebe dir praktische Impulse mit auf den Weg, die du nutzen kannst egal ob bei dir auch eine Babypause, ein Sabbatical oder ein großer Urlaub anstehen.

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Viel Freude dir mit dieser Folge und bis nächsten Dienstag!

Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge habe ich dir einen neuen Interviewgast mitgebracht und freue mich riesig, dir Mia Keller vorstellen zu dürfen! Mia hat 2013 ihren Blog "Kochkarussell" gestartet und sich damit nach dem Studium Vollzeit selbstständig gemacht. Mittlerweile ist aus ihrem Blog ein erfolgreiches Onlinebusiness geworden, ihre eBooks ermöglichen ihr 6-stellige Jahresumsätze und ihrer Community stets die Inspiration, wie sie ihren Alltag mit schneller und einfacher Feierabendküche leckerer gestalten können.
Im Interview erzählt Mia, wie es war, sich direkt vom Studium in das Abenteuer Selbstständigkeit zu wagen, was sie in den letzten Jahren ausprobiert und gelernt hat, welche Rolle Freiheit in ihrer Arbeit spielt und mit welchen Ritualen und Routinen sie ihren Arbeitsalltag leichter macht. Außerdem hat sie viele tolle Buchtipps und spannende Impulse zum Thema Mindset im Gepäck und es war einfach nur eine riesengroße Freude, sich mit ihr auszutauschen.

Alle Informationen zum Interview kannst du hier auf meinem Blog nachlesen:
https://www.theresakellner.com/blog/2021/5/11/make-it-simple-interview-mit-mia-keller

Die Website vom Kochkarussell:
https://kochkarussell.com/

Das Kochkarussell auf Instagram:
https://www.instagram.com/kochkarussell/

Mia's Website:
https://miakeller.com/

Miakeller.com auf Instagram:
https://www.instagram.com/miakellercom/

Mia und ich freuen uns riesig von dir zu hören, was du aus dem Gespräch für dich mitgenommen hast!

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge habe ich dir eine ganz besondere Journalingübung mitgebracht, die ich seit einigen Jahren leidenschaftlich gerne nutze, um mich mit meinen Träumen und Zielen zu verbinden. Future Scripting nennt sich diese Art des Journalings und es ist eine ganz simple und zugleich inspirierende Möglichkeit, um Klarheit über deine Wünsche zu finden und ihnen ein großes Stück näherzukommen. Ich verrate dir was genau Future Scripting ist, was es alles kann und vor allem wie du es im Alltag anwenden kannst, um dein Leben in die Hand zu nehmen und genauso zu gestalten, wie du es dir erträumst.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Im April dreht sich im Podcast alles um mein Wort des Jahres - "simplify". In der dritten Folge der Simplify-Serie widmen wir uns unseren Zielen und ich habe dir praktische Impulse mitgebracht, mit denen du deine Ziele leichter findest und dann auch tatsächlich umsetzt.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge habe ich dir einen neuen Interviewgast mitgebracht und freue mich sehr, dir Malina Scheuer vorstellen zu dürfen. Malina ist eine spannende, facettenreiche Frau, die sich nicht in Schubladen stecken lässt, sondern mit Leidenschaft und Neugier ihren Interessen folgt und Neues ausprobiert. Wie ihr bunter Lebensweg in den letzten Jahren aussah und welche Erkenntnisse sie durch ihr Studium der Psychologie, Auslandsaufenthalte, Yoga und Co. gewonnen hat, verrät sie dir im Interview.

Alle Informationen zum Interview kannst du hier auf meinem Blog nachlesen:
https://www.theresakellner.com/blog/2021/4/20/make-it-simple-interview-mit-malina-scheuer

Wenn du neugierig bist auf Malina, findest du hier ihre Website:
http://malinarosanne.com/

und hier geht's zu ihrem Instagram-Account:
https://www.instagram.com/malinasyoga/

Wir freuen uns riesig von dir zu hören, was du aus dem Gespräch für dich mitgenommen hast!

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Im April dreht sich im Podcast alles um mein Wort des Jahres - "simplify". In der zweiten Folge der Simplify-Serie widmen wir uns unserer Produktivität und unserem Zeitmanagement. Ich lade dich ein, eine andere wohltuendere Perspektive auf diese Themen zu gewinnen und gebe dir fünf einfache Impulse mit an die Hand, die dir dabei helfen dein Zeitmanagement zu verbessern und leichter zu gestalten.

Buchtipps zu dieser Folge:
"Do less" von Kate Northrup
"Free to Focus" von Michael Hyatt

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Viel Freude dir mit dieser Folge und bis nächsten Dienstag!

Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Jedes Jahr wähle ich bewusst ein Wort, das mich wie ein Kompass begleiten darf und 2021 ist es "simplify". In diesem Monat möchte ich dir mehr dazu erzählen, was dieses Wort für mich bedeutet, wie ich es ganz konkret im Alltag umsetze und wie auch du es nutzen kannst, um dein Leben einfacher und leichter zu gestalten. In der ersten Folge meiner kleinen Simplify-Serie dreht sich alles um's Ausmisten und wie es dir dabei helfen kann, mehr Zeit und Energie für die wichtigen Dinge zu finden. Ganz viel Freude dir beim Anhören!

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