Make it simple Podcast

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110 Wie du leichter Zeit für gute Gewohnheiten findest

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Kennst du das: du würdest gerne öfters lesen, mehr Yoga machen, regelmäßiger kreativ sein oder dich anderen guten Gewohnheiten widmen, aber im Alltag ist einfach oft nicht genug Zeit? Wenn es dir auch manchmal so geht, ist diese Folge genau für dich! Ich habe dir 4 einfache Tipps aus dem Buch "Atomic Habits" (dt. "Die 1 % Methode) von James Clear mitgebracht, mit denen es dir leichter gelingt Zeit für gute und wohltuende Gewohnheiten zu finden. Ganz viel Freude dir beim Anhören und Ausprobieren!

Mit dieser Podcastfolge verabschiede ich mich außerdem in meine Babypause. Wenn du keine Neuigkeiten oder zukünftige Folgen nicht verpassen möchtest, abonniere "Make it simple" und melde dich hier für meinen Newsletter an: https://bit.ly/2CE1dHg Dort gibt es jeden Sonntag eine persönliche E-Mailpost, mit Inspiration, Buchtipps und kraftvollen Coachingübungen, die ich an keiner anderen Stelle teile. Außerdem bekommst du jeden Monat den Make it simple Planner mit Journalingfragen für deinen Monatsrückblick und noch viel mehr.

Auf meiner Website findest du weitere Informationen zu mir, meiner Arbeit als Coach und ganz viel Inspiration, die dich unterstützt dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten: www.theresakellner.com

Viel Freude dir mit dieser Folge und bis nächsten Dienstag!


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Über diesen Podcast

Hej, wie schön, dass du da bist! Herzlich Willkommen bei „Make it simple“, dem Podcast, der dein Leben leichter macht. Mein Name ist Theresa Kellner. Ich bin Autorin, zertifizierter systemischer Coach und Journalingexpertin aus Berlin.
Jeden zweiten Dienstag teile ich hier mit dir praktische Tipps, kleine und große Denkanstöße und kraftvolle Coachingmpulse, die dich zur Reflexion einladen. Mein Anliegen dabei: dich zu unterstützen, dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten und einfacher ins Machen zu kommen. Neben Solofolgen erwarten dich regelmäßig Interviews mit spannenden Macherinnen, ab und zu geleitete Meditationen und immer wieder Inspirationen rund um's Thema Journaling.

Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.theresakellner.com. Schau gerne jederzeit vorbei!

von und mit Theresa Kellner

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