Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Mit dieser Folge sind wir offiziell Ende Oktober angekommen, der November steht quasi schon vor der Tür und ich spüre, wie ich mich nach Entschleunigung sehne. Geht es dir ähnlich? Da sich der November perfekt dafür eignet, einen Gang zurückzuschalten und mehr Achtsamkeit & Langsamkeit in unseren Alltag einzuladen, zelebriere ich ihn seit ein paar Jahren bewusst als #Slowember. In dieser Folge verrate ich dir, was es damit auf sich hat und wie auch dir ein Slowember in diesen wilden Zeiten gut tun kann.

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Viel Freude dir beim Anhören dieser Folge und bis nächsten Dienstag!

Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! So wie es gerade aussieht folgt auf ein intensives Frühjahr und einen bewegten Sommer ein herausfordernder Herbst - wie geht es dir damit? Fühlst du dich stark oder ist manchmal einfach die Luft raus? Gerade jetzt ist es umso wichtiger, dass du gut auf dich acht gibst und dir Gutes tust. Deshalb verrate ich dir in dieser Folge, wie du dich ganz leicht mit Journaling stärken kannst und wie dich der Simple Journaling Guide dabei unterstützt.

Alle Informationen zum Guide findest du hier: https://www.theresakellner.com/journalingguide

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Mit den Herausforderungen des Alltags, einem sehr wilden Jahr, diversen Verpflichtungen und vielen Ideen und Interessen kann das Leben leicht überwältigend und stressig sein. Deshalb habe ich dir heute 5 einfache Tipps und Alltagshacks mitgebracht, die dir helfen im Alltag organisierter zu sein und dich so leichter, strukturierter und fokussierter zu fühlen.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In unserem Alltag kommt die Frage nach dem, was wir uns wünschen und was wir wollen oft zu kurz, dabei ist sie so wichtig für die aktive Gestaltung unseres Lebens. Jetzt im Herbst bietet sich dir die wunderbare Gelegenheit, dieser Frage mal etwas mehr auf den Grund zu gehen, um herauszufinden was sich für dich und deine einzigartige Persönlichkeit richtig gut anfühlt. Wie genau du deine eigene, kleine Herbstinventur machen kannst, verrate ich dir in dieser neuen Podcastfolge und habe dir ein paar schöne Impulse dazu mitgebracht.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Längst gibt es keinen Zweifel mehr, der Herbst ist bei angekommen und mit ihm liegen nun die letzten Monate von 2020 vor uns. Damit du jetzt noch das Beste aus deinem Jahr machen kannst, habe ich dir einen kraftvollen Mindset-Shift, tolle Journalingfragen und eine großartige Übung mitgebracht, die dir dabei helfen, dich wunderbar auf das letzte Vierteljahr einzustimmen und vorzubereiten, so dass du es nach Lust und Laune gestalten und genießen kannst.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Inspiration ist etwas Wundervolles, wenn sie bei uns vorbeischaut und uns Ideen schenkt, mit denen wir Neues gestalten oder unser Leben auf's Schönste verändern können. Doch wo finden wir sie im Alltag eigentlich, um sie noch mehr zu uns einzuladen? Die Antwort darauf habe ich dir in dieser neuen Podcastfolge mitgebracht und freue mich, dass ich dich mit meinen Impulsen inspirieren darf!

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Hast du auch manchmal das Gefühl, dass Gewohnheiten, die dir gut tun im Alltag gerne mal in Vergessenheit geraten oder hinten runter fallen, wenn das Leben mal wieder dazwischenkommt? In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein paar einfache Impulse an die Hand, die dir dabei helfen, (wieder) mehr gute Gewohnheiten in dein Leben zu holen und sie langfristig zu stärken. Das geht nämlich ganz leicht und macht richtig Spaß!

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Fällt es dir leicht im Alltag einen klaren Kopf zu behalten? In dieser Folge gebe ich dir 5 einfache Tipps an die Hand, die dir helfen, wieder mehr Klarheit in dein Leben zu holen und dich so im Handumdrehen leichter zu fühlen.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! Hast du auch oft den Wunsch alles perfekt machen zu wollen und das Gefühl, dass dir damit selbst im Weg stehst? In dieser Folge verrate ich dir, was es mit dem Perfektionismus (den die meisten von uns haben) auf sich hat, woher er kommt und warum wir dazu neigen und wie du dich ganz konkret einfacher von ihm verabschieden kannst, um in Zukunft gelassener mit ihm umzugehen. Damit du dich leichter fühlst und freier für deine Träume und Wünsche losgehen kannst.

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Make it simple ist der Podcast, der dein Leben leichter macht! In dieser Folge zeige ich dir wie du mit 3 einfachen Schritten und einem schönen, kleinen Ritual Journaling für deine Monatsplanung nutzen kannst, so dass du immer voller Leichtigkeit, Dankbarkeit und Fokus in deinen neuen Monat startest.

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