Wie sieht es gerade aus in deinem Alltag? Gibt es genug Zeit für dich und deine Bedürfnisse? Zwischen all den Terminen, To Do's und Verpflichtungen ist es oft gar nicht so einfach, das eigene Wohlbefinden im Blick zu behalten, oder? Wie es dir leichter gelingt, verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge und habe dir vier simple Impulse für mehr Selbstfürsorge mitgebracht.

In der 116. Podcastfolge erfährst du: Warum der September für mich ein besonderer Monat ist, wie du die nächsten Wochen ganz bewusst für dich nutzen kannst und mit welchen einfachen Impulsen es dir gelingt, wieder mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse zu finden.

Link zu der empfohlenen Podcastfolge von Vera Strauch: https://verastrauch.com/2022/07/26/koerperarbeit/

Links zur Arbeit von Nicole Sache und ihrer Methode "JournalSpeak": https://www.thecureforchronicpain.com/aboutnicole https://www.thecureforchronicpain.com/journalspeak

Links zu mir und meiner Arbeit:

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Viel Freude dir mit dieser Folge!